Meningkatkan Visi Secara Alami - Memahami Astigmatisme

Salah satu kondisi penglihatan umum yang diderita orang Amerika disebut Astigmatisme. Astigmatisme didefinisikan sebagai kondisi penglihatan di mana penglihatan seseorang menjadi

buram di semua jarak. Meskipun ini mungkin tampak seperti gangguan penglihatan yang melemahkan, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk memperbaiki masalah penglihatan



ini. Latihan mata dapat mengurangi gejala yang terkait dengan kondisi penglihatan ini. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa Astigmatisme adalah gangguan penglihatan yang oleh para ahli

melindungi mata dari hp disebut sebagai masalah kesalahan penglihatan. Kesalahan refraktif mengacu pada kategori kondisi penglihatan tertentu yang didefinisikan sebagai ketidakmampuan mata untuk memfokuskan cahaya sehingga jatuh langsung ke retina.

Latihan mata adalah solusi untuk serangkaian kondisi penglihatan yang salah seperti rabun jauh, rabun jauh, dan juga astigmatisme. Dalam kasus astigmatisme, mata memiliki bentuk yang tidak

beraturan. Alih-alih dibentuk seperti bola bisbol, mata lebih berbentuk seperti bola. Karena bentuk kornea yang tidak teratur, mata tidak dapat membengkokkan cahaya dengan baik sehingga sinar

cahaya fokus baik di depan retina dan juga di belakang retina. Agar kita dapat melihat dengan jelas sinar cahaya yang dipantulkan benda harus jatuh langsung ke retina.

Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk memperbaiki masalah yang terkait dengan Astigmatisme. Berikut adalah beberapa tips gizi yang dapat Anda pertimbangkan sebagai obat alami

untuk masalah mata ini. Hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah memperhatikan diet Anda. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa ada hubungan antara kualitas kesehatan penglihatan kita dan kualitas jenis nutrisi yang kita konsumsi. Karena itu, berikut adalah beberapa tips nutrisi untuk memperbaiki astigmatisme.

Anda dapat memasukkan banyak buah dan sayuran ke dalam makanan Anda. Buah-buahan dan sayuran terdiri dari nutrisi pendukung penglihatan dan antioksidan yang meningkatkan kesehatan

penglihatan. Hal lain yang dapat Anda lakukan adalah Anda dapat menghindari jenis makanan tertentu. Beberapa contoh makanan tersebut termasuk permen, makanan yang mengandung bahan-bahan yang tidak alami seperti sakarin, zat tambahan makanan berbahaya seperti merah 40 dan makanan yang terdiri dari aspartam, formaldehida, dan nitrat.

Aditif makanan ini dapat memiliki efek negatif pada sistem visual dan menyebabkan masalah dengan mata Anda. Mengejar program latihan mata untuk meningkatkan penglihatan Anda secara alami

dapat meningkatkan bentuk alami mata melalui proses akomodasi. Ini didefinisikan sebagai aksi dari enam otot eksternal yang mengelilingi bola mata yang memberikan mata kemampuan untuk menyesuaikan dan beradaptasi sehingga kita dapat melihat benda yang dekat dan jauh dengan jelas.

Berbagai langkah dapat diambil untuk memperbaiki disfungsi kelenjar meibom. Langkah-langkah ini termasuk memberikan perhatian yang diperlukan untuk diet Anda dalam hal memasukkan banyak buah-buahan

dan sayuran dalam diet Anda, menghindari makanan dan zat tambahan makanan tertentu dan akhirnya, yang terakhir tetapi tentu tidak kalah pentingnya; mengejar program latihan mata untuk meningkatkan penglihatan Anda secara alami.